Os Benefícios do Yoga para a Saúde do Corpo e da Mente
Nos últimos tempos, o yoga, assim como a meditação, vem experimentando um aumento considerável de adeptos devido a popularidade entre profissionais de saúde e celebridades. Porém quando os temas são expostos na mídia muitas vezes abordam seus benefícios físicos, o que na verdade é o menos esperado dos benefícios do yoga, mas é o primeiro […]